Det ställs större och större krav på att tala inför grupper oavsett om det är inför kollegor, kunder eller den lokala idrottsföreningen. Kraftig nervositet i samband med presentationer, tal eller möten, ibland kallat talängslan, är väldigt vanligt och kan ställa till problem i både arbets- och privatliv. Men det går att komma till rätta med nervositeten!

Under denna föreläsning tar vi upp metoder för att hantera nervositeten och råd för att komma vidare. Föreläsningen gör inte anspråk på att kunna bota talängslan men den är ett första steg mot att konfrontera och till sist övervinna sin rädsla. För alla kan hitta lusten att tala!

Kursen i korthet

Mental träning för bättre välmående i pressade situationer
Nervositet och oro – varför, och vad du gör åt det
Lär känna dig själv bättre - självförtroende, självkänsla och självkännedom
Avslappning och medveten närvaro

Kom ihåg! Alla våra konferensutbildningar går att kombineras och anpassas efter era önskemål. Kontakta oss så skapar vi en utbildning för er!

"Bra och konkreta råd. Att vi sedan fick öva också var viktigt."

"Fick med mig bra tips och råd, och också en ökad förståelse i att jag inte är så ensam om känslan av nervositet som jag ofta känner, alla verkar så säkra"

I samarbete med utbildning.se